segunda-feira, 19 de novembro de 2018

Autoestima – o entender de si mesmo.

12:01 0 Comentários

Conhecer a si mesmo e ter a capacidade de saber se portar diante ao outro, sabendo o que fará bem para ambos é um dos caminhos necessários que devem estar praticamente em perfeito estado a todo momento. Porém nada surtirá efeito se sua autoestima não estiver em equilíbrio junto a todo o seu ser. 

O autoconhecimento é o guia principal para que todos possam frequentemente analisar tudo que está acontecendo, podendo filtrar o que for de bom uso para continuar e também excluir o que não estiver agregando, dando espaço à novas motivações. 


Para uma melhor compreensão, a autoestima é sustentada por quatro pilares: 


1. Autoaceitação: uma postura positiva com relação a si mesmo como pessoa. Inclui elementos como estar satisfeito e de acordo consigo mesmo, respeito a si próprio, se sentir em casa no próprio corpo. 


2. Autoconfiança: uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho. Inclui as convicções de saber e conseguir fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar algo, suportar as dificuldades e poder prescindir de algo. 


3. Competência social: é a experiência de ser capaz de fazer contatos. Inclui saber lidar com outras pessoas, sentir-se capaz de lidar com situações difíceis, ter reações flexíveis, conseguir sentir a ressonância social dos próprios atos, saber regular a distância e a proximidade com outras pessoas. 


4. Rede social: estar ligado a uma rede de relacionamentos positivos. Inclui uma relação satisfatória com o parceiro e com a família, ter amigos, poder contar com eles e estar à disposição deles, ser importante para outras pessoas. 


Analisando os pilares, tudo fica mais fácil, onde o ponto que precise de mais atenção irá se destacar para que as medidas certas possam ser tomadas e tenha também um olhar para tudo que possa se tornar ainda melhor. 

Alguns pontos que podem melhorar a autoestima são – eliminar a culpa; não se comparar com os outros; não generalizar suas experiências; confiar em si mesmo; não deixar um erro te desanimar; entender o que funciona para você; ser sincero consigo mesmo; começar agradecer; comemorar suas vitórias e viver no presente.

Temos um Floral específico para a Auto Estima (clique aqui para conhecer). A sinergia de cura promovida por esta fórmula de essências florais possibilita ajuda para o resgate da auto estima. Lembrando que o processo de se criar afeto e respeito por si mesmo está intimamente ligado ao autoconhecimento e este não costuma ocorrer, para a maioria das pessoas, em um curto espaço de tempo, demanda determinação e persistência por parte daquele que decide aprender a amar a si mesmo.

terça-feira, 6 de novembro de 2018

Como saber se meu Floral está funcionando?

05:34 0 Comentários
Preste atenção aos seguintes sinais:

● Seus sentimentos com relação ao problema mudaram;
● Diminuição de pensamentos e emoções negativas;
● Você se sente calmo e em paz;
● Melhora na qualidade do sono;
● Elevação espiritual e maior conexão com seu Eu superior;
● Você enxerga as situações de forma mais positiva;
● Sentimento de leveza.

Lembre-se: Esses são apenas alguns sinais, cada um responde diferente em cada momento e emoção.

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segunda-feira, 15 de outubro de 2018

Florais: nos aproxima de nossa Divindade Interior.

12:12 0 Comentários
Dr. Bach afirmou que a verdadeira finalidade dos remédios por ele descobertos é de "nos aproximar da Divindade interior".
É essa "Divindade interior que nos cura".
Para ele, toda filosofia apontava nessa direção: é a "Verdade Única (que) tem sido em grande parte esquecida".
Bach tentou mostrar, em toda a sua obra, como a saúde e a doença estão intimamente ligadas à maneira de uma pessoa viver e à necessidade de introduzir mudanças neste estilo de vida.
Ele não separou o individuo da doença (sua visão era holística), acreditando que o que acontecia ao corpo físico estava diretamente relacionado à mentalidade do paciente, às suas condições espirituais e emocionais. Salientou a importância de cada um aprender a assumir a responsabilidade pela sua própria saúde.

- Julian Barnard em Forma e Função – Pág.12

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terça-feira, 25 de setembro de 2018

Dormir – um desejo universal.

08:19 0 Comentários
“Tempo livre não significa repouso. O repouso, como o sono, é obrigatório. O verdadeiro tempo livre é apenas a liberdade de fazermos o que queremos, mas não de permanecermos no repouso.” 
(George Bernard Shaw)

Muito mais que perda de tempo, pode dormir é desfrutar dos inúmeros prazeres que a vida oferece aos seres humanos que inúmeras vezes se negam em fazer aproveito. Tratando-se também de um tema que trata da saúde e de seus benefícios aos indivíduos.

Ter uma noite mal dormida de sono, pode proporcionar um dia totalmente desastroso com inúmeros imprevistos e acontecimentos não muito agradáveis decorrentes a falta de sono que assim ficaram para trás.

O sono é importante para a qualidade de vida. As pessoas acham que reduzi-lo vai deixar mais tempo livre para se sair melhor no trabalho. Mas é o contrário. Descansar de forma adequada é o que justamente deixará o indivíduo mais motivado, descansado, alegre e, inclusive, inteligente – diz Monica Andersen, diretora do Instituto do Sono e professora de Biologia do Sono na Unifesp.

Dentre os vários benefícios de uma boa noite de sono, temos:

1. Reduzir o estresse - durante o sono, o corpo diminui a produção de cortisol e adrenalina, ajudando a diminuir o estresse.

2. Controlar o apetite - O sono ajuda a regular os hormônios que afetam e controlam o apetite, por isso quando se dorme mal, estes hormônios ficam desregulados e o apetite aumenta, levando a um desejo por alimentos ricos em calorias, gorduras e hidratos de carbono.

3. Melhorar o humor - Pessoas que dormem bem durante a noite, andam mais contentes e bem-dispostas durante o dia. Pelo contrário, uma noite de sono insuficiente provoca agitação e mal humor no dia seguinte. Além disso, quando dormir mal se torna um problema crônico, pode causar transtornos de humor de longo prazo, como depressão ou ansiedade, por exemplo.



4. Ativar a memória - Dormir bem permite que o cérebro processe melhor as novas experiências e conhecimentos, melhorando a memória. Durante o sono, o cérebro processa e consolida as memórias do dia, por isso noites mal dormidas podem fazer com que as novas informações não fiquem armazenadas corretamente, prejudicando a memória.

5. Estimular o raciocínio - dormir mal afeta a cognição, atenção e a tomada de decisão e, por isso, pessoas que dormem mal têm maior dificuldade a resolver problemas de lógica ou matemática e a cometer erros como deixar as chaves na geladeira por acidente, por exemplo.

6. Rejuvenescer a pele - uma boa noite de sono ajuda a rejuvenescer a pele, diminuindo as rugas e linhas de expressão, pois durante a noite as células da pele renovam-se e descansam e ´e produzida melatonina que ajuda a prevenir o envelhecimento.


Dentre seus problemas para dormir, a insônia é um daqueles que te dão trabalho e não se sabe o que fazer, basta usar o Floral em gotas (Adquira seu floral clicando aqui), indicado não somente para quem tem dificuldade de pegar no sono, mas quem acorda muitas vezes durante a noite, tem sono leve e/ou perturbado por pesadelos e, não interessa quantas horas durma, está sempre com sono. 

Não deixe que esse bem precioso que a vida oferece passe sem ser aproveitado. :)

quinta-feira, 13 de setembro de 2018

Setembro Amarelo - Mês de Prevenção ao Suicídio

11:29 0 Comentários

Se outubro é o mês pela prevenção do câncer de mama, representado pela cor rosa, e novembro é pela prevenção de doenças masculinas, com a cor azul, em Setembro adotamos o Amarelo para colorir o movimento mundial para conscientizar a população sobre a realidade do suicídio e mostrar que existe prevenção em mais de 90% dos casos, segundo a Organização Mundial da Saúde. 

O suicídio é considerado um problema de saúde pública e mata 1 brasileiro a cada 45 minutos e 1 pessoa a cada 45 segundos em todo o mundo. Pelos números oficiais, são 32 brasileiros mortos por dia, taxa superior às vítimas da AIDS e da maioria dos tipos de câncer. Pelo menos o triplo de pessoas tentou tirar a própria vida e outras chegaram a pensar em suicídio. Apesar de números tão alarmantes, o assunto ainda é tratado como tabu. Evita-se o assunto, o que só colabora para seu aumento dos casos, pois as pessoas muitas vezes não sabem que podem procurar ajuda.

Por essa razão, o CVV – Centro de Valorização da Vida, uma entidade sem fins lucrativos que atua gratuitamente na prevenção do suicídio desde 1962, está engajada e promovendo atividades neste movimento iniciado há dois anos no Brasil, chamado Setembro Amarelo.

A ideia é divulgar a causa intensamente durante o mês, já que no dia 10 é celebrado o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, tendo como parte fundamental a iluminação ou coloração de amarelo de locais, construções ou monumentos e, ainda, a colocação de laços amarelos nas fachadas de prédios públicos e privados para lembrarmos que devemos, sim, falar sobre a prevenção do suicídio.

Nem sempre é fácil saber o que fazer quando alguém próximo revela ter pensamentos suicida, mas saiba que, se isso acontece, esta pessoa está se abrindo para você e isso é um passo importante para a melhora. Caso isso aconteça, ou caso perceba sinais de alerta em alguém próximo, existem algumas coisas que não se deve fazer, principalmente julgar.

A grande maioria das mortes por suicídios podem ser evitadas e o diálogo sobre o assunto é o melhor jeito de fazer isso. A utilização de Florais também é uma das formas que irão dar grande apoio nessa fase passageira.

A LA Florais apoia essa campanha, não vamos deixar que esses índices aumentem, vamos fazer com que caiam a cada minuto. Fique ligado em nossas redes sociais e auxilie as pessoas ao seu redor.

sexta-feira, 31 de agosto de 2018

Alegria - um poder sem limites.

20:13 0 Comentários
“Que você seja alegre mesmo quando vier a chorar. Que você seja sempre jovem, mesmo quando o tempo passar. Que você tenha esperança, mesmo quando o sol não nascer. Que você ame seus íntimos, mesmo quando sofrer frustrações. Que você jamais deixe de sonhar, mesmo quando vier a fracassar. Isso é ser feliz” 
(Augusto Cury) 



Os seres vivos, mesmo que sem perceber tem a base de sua alegria na gratidão em viver e muito mais, conseguem tornar-se cada vez melhores e assim levar aos demais o gosto desse bem inigualável.

Muitos daqueles que ainda não tiveram o prazer em provar ou que se recusam e dizem que a alegria não existe, afirmam que aqueles que a dizem ter e a vivem, não é algo presente o tempo todo. Pois não estão errados, ela por ser um bem inexplicável, possuinte apenas de algumas possíveis explicações, acontece quando menos esperamos. Porém, acabam pecando ao esquecer que sobretudo, em ser duradoura, a alegria tem grande importância para cada um.

Com origem da palavra grega – chairo – que significa “apogeu do ser”, alegria está ligada aos momentos em que o ser, a pessoa, consegue chegar a uma conquista desejada, seja ela já planejada ou simples ocorrida de momento, ligando-se também no compartilhar de diversas outras circunstancias com outras pessoas.

Grandes são as dúvidas e curiosidades sobre a alegria, principalmente aquelas que querem em mínimos detalhes destrinchar até que se chegue em sua origem, mas nada é verdadeiro. O que de fato pode ser levado em conta e cada vez mais vão se aprimorado são os caminhos que servem de auxílio para que cada um, possa tornar real, a alegria.

Inúmeras situações, acontecimentos, obstáculos e até pessoas tentam por várias vezes acabar e até mesmo impedir que se chegue e assim se faça presente a alegria. Mas para aqueles que procuram sempre fazer o melhor, que saem de suas zonas de conforto, por mais difícil que seja para contribuir com sua pequena parcela ao mundo, aos outros e também para o próprio ser, tudo isso se torna, mais um desafio a ser vencido.

Um dos grandes auxílios para as pessoas que querem dia a dia, estarem em equilíbrio com a vida para darem sua contribuição, são os Florais, que ajudam em diversas áreas do interior de cada um e fazem da alegria além de uma sensação, um projeto de vida.

sexta-feira, 24 de agosto de 2018

Ho’oponopono, sinta o poder desta oração.

06:06 0 Comentários

Divino Criador, Pai, Mãe, filho - todos em um.

Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nos pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é.

Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida passada.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados… TE AMO.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento.

SINTO MUITO, TE AMO.

Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou…
Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações desde o inicio de nossa criação até o presente, eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a mesma minha,  então, esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que...
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura.
Te agradeço por estar aqui para mim...

E TE AMO por ser quem você é.


LA Florais - Florescendo seu Eu Interior!